ZRM® kompakt – negative Gefühle reduzieren und handlungswirksam sein
Haben Ihre Mitarbeitenden vermehrt mit negativen Gefühlen zu kämpfen? Lässt die Produktivität im Home-office nach und führt zu Schwierigkeiten? Beklagen sich Ihre Mitarbeitenden mehrfach oder benötigen sie Unterstützung im Umgang mit den alltäglichen Arbeitsaufgaben?
Haben Sie selbst vielleicht Mühe abzuschalten und abends einzuschlafen? Merken Sie bei sich das Bedürfnis „irgendetwas muss sich ändern“?
Die momentanen Zeiten verlangen vielen Menschen so einiges ab, hier ist Selbstmanagement gefragt! Die Methoden des ZRM® haben sich vor allem in denjenigen Situationen bewährt, in denen man selbst an den äusseren Bedingungen und Situationen nichts ändern kann. Um dennoch handlungswirksam und gesund zu bleiben, ist es daher wichtig, dass an der Innenwelt gearbeitet wird – dies ist mit dem ZRM® kompakt möglich.
In diesem Online-Seminar lernen Sie und Ihre Mitarbeitenden das ZRM und seine wichtigsten Methoden in einer kompakten Form kennen und für ihr Selbstmanagement anzuwenden.
4 Online-Sitzungen à 1.5h (die Sitzungen bauen aufeinander auf)
Die Zahl der Teilnehmenden kann sich auf Gruppen zwischen 6 bis 30 Personen belaufen.
Bei Fragen können Sie sich direkt mit unserem Sekretariat in Verbindung setzen.