Selbstmanagement - ressourcenorientiert

Grundlagen und Trainingsmanual für die Arbeit mit dem Zürcher Ressourcen Modell.

Storch, Maja & Krause, Frank (2014, 5., erweiterte und vollständig überarbeitete Auflage)

Selbstmanagement kann ausgesprochen lustvoll sein, wenn es sich konsequent an persönlichen Ressourcen orientiert. Das Zürcher Ressourcenmodell «ZRM®» ist eine vielfach erprobte und wissenschaftlich fundierte Methode zur gezielten Entwicklung von Handlungspotenzialen. Fachleute und Laien finden im einleitenden Theorieteil eine Fülle aktueller neurowissenschaftlicher und psychologischer Befunde zum Thema Persönlichkeitsentwicklung, Ressourcenaktivierung und Selbststeuerung. Sie bilden das Fundament für das «ZRM®»-Training und gewährleisten ein systematisches und jederzeit begründetes Vorgehen. «Somatische Marker», «Affektbilanz», «Motto-Ziele», «Rubikon-Prozess» und «Embodiment» benennen Themen, die auch für sich gelesen zu faszinieren vermögen.

Praktikerinnen und Praktikern bietet das Buch im Trainingsteil ein sorgfältig ausgearbeitetes Manual für die erfolgreiche Durchführung von «ZRM®» Trainings. Der Trainingsablauf wird Schritt für Schritt beschrieben. Die Impulsreferate, die Arbeitsmaterialien für die Trainingsteilnehmenden sowie die Anweisungen für die Arbeit in Kleingruppen sind nachvollziehbar dokumentiert. Die Arbeitsblätter können als Kopiervorlage benutzt werden und stehen in aktueller Version auf der Seite www.ismz.ch zur Verfügung.

Interessenten: Coachs, Berater, Psychologen in der Wirtschaft und in der pädagogischen Praxis, Psychotherapeuten; Sozialarbeiter, Trainingsleiter, Lehrer, in der Weiterbildung engagierte und an psychologischen Themen Interessierte.

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