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Grundlagen und Trainingsmanual für die Arbeit mit dem Zürcher Ressourcen Modell.

Grundlagen und Trainingsmanual für die Arbeit mit dem Zürcher Ressourcen Modell.

Das vorliegende Trainings-Tool im «Zweierpack», das Manual und die Bildkartei, wurde vor allem für Praktiker entwickelt.

Ressourcenstark Prokrastination reduzieren Das ProGRess-Training – Grundlagen und Manual Ein Fundiertes Praxis- und Trainingsmanual zum ressourcenaktivierenden ProGRess-Training gegen Prokrastination. Das Buch bietet theoretische Grundlagen, evaluierte Methoden, umfangreiche Materialien und konkrete Anleitungen für nachhaltige Selbstaktivierung und erfolgreiche Verhaltensänderung. Dieses Buch bietet einen fundierten Einblick in die theoretischen Grundlagen und Ergebnisse der wissenschaftlichen Evaluation des ressourcenaktivierenden ProGRess-Trainings – ein innovatives Selbstmanagementprogramm zur Förderung von Selbstaktivierung und Handlungsfähigkeit. Basierend auf dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) und aktuellen Befunden der Prokrastinationsforschung unterstützt das Training Teilnehmende dabei, ihr Verhalten zu reflektieren, individuelle Strategien zu entwickeln und diese wirksam in ihren Alltag zu integrieren. [...]

Der Glückskind-Effekt Wie Chaos dir helfen kann, die Realität zu gestalten Wie Erwartungen unsere Realität beeinflussen Warum gelingt manchen Menschen scheinbar alles – und andere stolpern von einem Missgeschick ins nächste? Maja und Johannes Storch zeigen in diesem klugen und zugleich wunderbar zugänglichen Buch, dass Glück kein Zufall ist, sondern das Ergebnis innerer Prozesse. Der »Glückskind-Effekt« beschreibt, wie unsere Erwartungen als psychologische Randbedingungen wirken und die Realität mitgestalten. Mit Hilfe der Selbstorganisationstheorie und dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) lernen Leser:innen, wie sie neue mentale Muster entwickeln und sich aus alten Pechsträhnen befreien können. Begleitet vom liebenswerten Monster ORX [...]

Praxisbuch der ressourcenorientierten psychosomatischen Reha-Nachsorge Gruppe – Was sonst ährlich werden in Deutschland ca. 180.000 psychosomatische Rehabilitationsbehandlungen durchgeführt. Kostenträger ist die Deutsche Rentenversicherung (DRV). Die berufliche Orientierung und der Erhalt der Erwerbsfähigkeit stehen im Fokus. Im Anschluss an die Rehabilitation haben Patienten*innen die Möglichkeit der psychosomatische Reha – Nachsorge, um ihre guten Vorsätze aus der Klinik auch im Alltag umzusetzen. Psychosomatische Reha-Nachsorge gibt es seit über 20 Jahren, ihre Wirksamkeit ist belegt. Trotzdem wird sie leider zu wenig genutzt. Nachsorge findet überwiegend in Gruppen mit einem Kontingent von 25 Gruppensitzungen statt. Geleitet werden diese Gruppen von durch die [...]

Raus aus dem Gedankenknast Warum Kreativität der Schlüssel für mehr Freiheit im Kopf ist Wenn Gedanken feststecken und kreative Lösungen fehlen, hilft dieses Sachbuch, kreative Prozesse anzustoßen und Denkblockaden zu lösen – mit wissenschaftlich fundierten Erklärungen, praktischen Übungen und sofort anwendbaren Tools. Kennen Sie das Gefühl, wenn die Gedanken kreisen und keine Lösung in Sicht ist? Willkommen im Gedankenknast – ein innerer Zustand, der uns blockiert und erschöpft. Dieses Buch zeigt Ihnen den Schlüssel zur Freiheit: Kreativität. Anschaulich, wissenschaftlich fundiert und voller praktischer Beispiele erklären die Autoren, wie kreative Prozesse wirklich funktionieren – nicht als mystische Eingebung, sondern [...]

Praxishandbuch Ressourcenorientiertes Lerncoaching Grundlagen, Haltung, Methoden und Beispiele in einem integrativen Rahmenmodell Dieses umfangreiche Praxishandbuch legt neben hoher Fachlichkeit und wissenschaftlicher Fundierung Wert auf eine sehr große Praxisnähe und Praxistauglichkeit. Das Werk richtet sich gleichermaßen an Anfänger/in, Fortgeschrittene und Profis und ist ein unverzichtbares Standardwerk für alle Lerncoaches und eine Basis für jede/en Pädagogin/en im Kontext individueller Förderung. Das vorgestellte Rahmenmodell, 3D-LernCoaching®, integriert verschiedene Methoden und Ansätze - davon sehr viel aus dem Zürcher Ressourcen Modell - und bietet Ihnen einen Rahmen zur Orientierung im Coachingprozess. Grundlagen, Methoden, Modelle und Materialien sind durch authentische Praxisbeispiele leicht zugänglich. Konkrete [...]

Praxishandbuch Ressourcenorientiertes Lerncoaching im Gruppenformat Professionelle Moderation von Klassencoachings, kollaborative Formate für Schulklassen und Jahrgangsstufen Dieses Buch bietet Ihnen als Lehrperson in der Schule oder einer anderen Organisation eine ausführliche und praxisnahe Anleitung zur Planung und Durchführung unterschiedlichster Formen des Klassencoachings. Darunter finden Sie viele Methoden aus dem Zürcher Ressourcen Modell. Sie lernen, Ihre eigene Moderationskompetenz zu stärken und eine ressourcen- sowie lösungsorientierte Kultur zu etablieren und zu fördern. Im Werk werden vier Formen des Klassencoachings unterschieden: Klassenteamcoaching: Coaching einer gesamten Klasse als systemische Gemeinschaft zu deren aktuellen Anliegen. Klassengruppencoaching: Training für ein paralleles Coaching aller Schüler*innen. Klassenpeercoaching: [...]

Gute Finanzentscheidungen Mit der richtigen Balance von Bauch und Verstand zu klugen Lösungen Warum fallen uns Finanzentscheidungen so schwer? Finanzentscheidungen betreffen nicht nur Zahlen, sondern oft unsere gesamte Lebensqualität. Doch wie gelingt es, dabei klug und zielgerichtet zu handeln, ohne die eigenen Werte und Bedürfnisse aus dem Blick zu verlieren? In diesem Buch finden Sie Antworten auf Fragen wie: Ist es wirklich sinnvoll, nach „richtigen“ Entscheidungen zu suchen? Wie können persönliche Erfahrungen, Werte und Bedürfnisse in Entscheidungen einfließen? Was macht eine Entscheidung aus, die sowohl Verstand als auch Bauchgefühl zufriedenstellt? Der Ansatz basiert auf dem Zürcher Ressourcen Modell [...]